A banda sonora dos primeiros meses

"93 million miles from the Sun, people get ready get ready,
'cause here it comes it’s a light, a beautiful light, over the horizon into our eyes
Oh, my my how beautiful, oh my beautiful mother
She told me, "Son in life you’re gonna go far, and if you do it right you’ll love where you are
Just know, that wherever you go, you can always come home.(..)

Every road is a slippery slope
There is always a hand that you can hold on to.
Looking deeper through the telescope

You can see that your home’s inside of you.

Just know, that wherever you go, no you’re never alone, you will always get back home."

 Esta foi a música mais ouvida nos primeiros tempos desta aventura. É a música que aconchega este coração, pela transmissão de ideias importantes e de boa energia. Para mim, é impossível  ouvir esta música sem cantarolar e colocar um enorme sorriso nos lábios. 

 Peço desculpa pela prolongada ausência neste espaço tão especial para mim, mas o meu computador não gosta do inverno polaco.

  Hoje, fazem precisamente dois meses e uma semana desde que iniciei esta aventura. O balanço é  positivo. Parti com o coração carregado de esperança e de sonhos. Voei para a Polónia e aqui estou a fazer voluntariado, a descobrir-me , a criar novas fronteiras e a aprender a destruir limites. 

   Aqui na fundação , sente-se um verdadeiro espírito familiar, sinto-me em casa. Todos os dias recebo afecto, no mais puro sentido, daquele que é dado de coração cheio. Sorrio pelos olhares, pelos abraços apertados, pelas gargalhadas, pelo sentido de pertença e pela partilha diária.   Existe um projecto que tencionamos criar  na fundação, eu e a minha companheira de projecto, que entretanto embarcou nesta aventura. A linguagem é uma barreira. Aos poucos, começo a compreender e a formular pequenas frases. Falar polaco não é nada fácil. Actualmente, estou a participar numa espécie de aulas de trocas linguísticas. Estou a ensinar português a uma rapariga polaca e ela ensina-me polaco. São horas de partilha intensa ,de aprendizagem de vida.
   Esta aventura está a permitir-me construir novos horizontes. Conheci pessoas com histórias de vida fantásticas, que me motivam a continuar a sonhar, a voar pela vida. Neste tipo de aventuras, existe uma partilha cultural tão intensa e interessante. É fascinante conhecer novos estilos de vida. Por vezes, construímos pequenas barreiras, consideramos que será impossível participar em diversas coisas. Estou a descobrir imensos projectos, imensos programas interessantes que nem imaginava que existissem. Por vezes, é só necessária a nossa força de vontade para realizarmos alguns sonhos.
   Existiram dias menos bons. Quero sempre fazer mais e melhor. É necessário tempo para compreender as problemáticas, para conseguir intervir. Nesse sentido, existiram dias mais monótonos, desmotivantes. Esses dias também foram marcados pelas saudades e pela nostalgia. Por vezes, quase que poderia jurar que ouvi pessoas a falar português. Inúmeras vezes, achei que reconheci rostos, traços do rosto, familiares a este coração cheio de saudades. Quantas vezes considerei que reconheci os carros dos meus amigos e da minha família. Na semana passada, uma irmã disse-me para voltar. Foi impossível não chorar e não sentir vontade de fazer a malas e rumar ao aeroporto.
  Nesses momentos, existe uma força de vontade, uma luz que vive dentro de mim e que me dá sempre alento para continuar. Apesar das saudades, não consigo imaginar-me a voltar antes de terminar o projecto. Estou a crescer interiormente, a aprender a lidar com os meus fantasmas, a aprender a gostar de mim e a aceitar todas as emoções do último ano. Por vezes, temos de parar o ritmo frenético em que vivemos diariamente e simplesmente permitirmos-nos sentir. Por vezes, apenas temos de escutar o nosso coração, dedicar-nos aos outros e conceder-nos a oportunidade de ser, de sermos humanos. Estou a descobrir tanto sobre mim, sobre o meu mundo, sobre as casas e as vidas que construímos dentro da nossa alma. Aprendam a ser, pela vida e pelo mundo.


  

Lugar Encantado - Royal Lazienki Museum

 Sabem aqueles lugares em que nós podemos perder e encontrar, na nossa essência mais pura?

 Senti-me uma privilegiada por conhecer um dos parques mais bonitos da Polónia. Descobri um verdadeiro lugar encantado , em que podemos abandonar os problemas quotidianos e correr livremente pelo âmago da nossa alma,escrever novas histórias de encantar e acreditar de novo , por nós e pelo mundo. Imaginei-me em outras épocas, revisitei memórias de infância , perdi-me nas folhas que caem ao sabor do tempo. Durante horas , percorri este lugar surpreendente. Fascinada com todos os recantos deste parque, com a maravilhosa eterna novidade do mundo, a mãe natureza. Procurei por mim, nos pequenos trilhos , nos lagos e nos bancos de jardim . Redescobri-me nas imensas árvores, nas pequenas pontes , nos sorrisos das pessoas, no voo das aves e nas brincadeiras cativantes das crianças. Vi vários casais , trocarem promessas de amor. Talvez, de amor eterno. 

Senti uma paz tão profunda, era capaz de viver aqui para sempre. Permaneceria para me deslumbrar , todos os dias. A vida têm mais sentido,se aprendermos a deixar-nos encantar pelos pequenos detalhes, pela simplicidade de um dia de outono,  por uma gargalhada espontânea, pela correria desenfreada em busca do sol. 

 Irei realizar a minha promessa e voltarei várias vezes, a este sitio encantado.

 Descubram este lugar , através de algumas das suas melhores perspectivas e pelo olhar de uma apaixonada pela natureza, por este lugar encantado. 

Encontrem os vossos próprios lugares encantados, redescubram  a vossa paz interior e sorriam de coração cheio. Sejam felizes !

On Arrival Trainning

 Na semana de 13 a 19 de Outubro, realizei a minha "On Arrival Trainning" . A formação " On Arrival Trainning"é considerada a formação inicial dos voluntários do Serviço de Voluntariado Europeu. A formação decorre durante uma semana e é realizada num hostel. Na minha formação ,participaram  voluntários de vários países, nomeadamente: Espanha, França, Itália, Ucrânia, Alemanha, Turquia e Eslováquia. Nesta semana, realizamos várias actividades formativas , esta semana é uma semana de educação não formal. Adquirimos várias competências de forma diferente, mais dinâmica e intensa. O local da realização desta formação é próximo de um dos parques mais lindos que já vi na vida. ( Em breve, publicarei fotos daquele lugar encantado.)
  No primeiro dia, realizamos várias actividades relacionadas com exercícios de integração . Descobrimos as diferentes nacionalidades, realizamos um mapa do mundo, abordámos as diferentes razões para participar neste tipo de projectos, curiosidades sobre a Polónia e tentámos conhecer várias características de cada pessoa. Abordámos várias temáticas nesta semana, sobre os nossos projectos, os nossos direitos e deveres , tentámos descobrir novas culturas e analisar de forma mais aprofundada a cultura polaca. Nesse sentido , lançaram-nos um desafio. Fomos para a rua , realizar entrevistas, pequenos vídeos e tirar fotografias para tentarmos compreender melhor esta sociedade. Senti-me privilegiada , o meu grupo era constituído por mim e  por duas amigas que falam polaco. Nesse sentido, podemos realizar as entrevistas , mais facilmente. As minhas funções estiveram mais relacionadas com o registo fotográfico de todos os momentos. A nossa temática consistia em compreendermos as acções que podem e não podem ser realizadas na Polónia. (A maioria das fotografias e o video, não podem ser divulgados por uma questão de sigilo).
  Vivenciamos algumas situações caricatas. A primeira pessoa entrevista começou a falar comigo em português. Fiquei mesmo feliz. É uma rapariga que é aluna de português  numa universidade polaca e que adora a nossa cultura.É tão fascinante conhecer pessoas que nunca visitaram o nosso pais e adoram a nossa cultura. Senti aquele orgulho lusitano, aquele orgulho de quem pertence aquele pais feito de alma e de saudade, a beira-mar plantado.

Uma das minhas parceiras neste projecto :)

Esta é umas acções que devem praticar na Polónia e no resto do planeta. :)

  Na final da nossa procura incessante por informações, fomos convidadas a participar num evento.Este evento foi promovido por uma instituição que apoia pessoas com deficiência  visual. Convidaram-nos a tentar compreender a realidade que muitas pessoas  vivenciam diariamente. Convidaram-nos a tentar percorrer um trilho de olhos vendados, a tentar construir uma nova realidade , auxiliadas pelos outros sentidos. Esta experiência teve um significado especial. É importante compreendermos o mundo, com o coração. No dia-a-dia, respeitem e tentem compreender o mundo do outros. Todos temos algumas incapacidades, somos humanos. Devemos respeitar cada pessoa como um ser único, respeitar  a sua dignidade e os seus direitos fundamentais.

 

  Realizamos várias dinâmicas de grupo, aprendemos algumas palavras em polaco e as melhores formas de aprender esta linguagem tão diferente da língua de Camões.É tão divertido tentar dizer algumas palavras , por vezes sinto-me um homem aos gritos. A fonética das palavras é tão diferente.
  Aprendi vários jogos e várias actividades interessantes que podem ser implementadas no processo de formação escolar ou em workshops. Aprender de uma forma pragmática e divertida, para mim é um dos lemas desta tipologia de formações. Os formadores foram tão simpáticos e a participação nas actividades é voluntária. Não existem quaisquer tipo de pressões. No antepenúltimo dia de formação, tivemos direito a uma surpresa. Assistimos e participamos na actuação de um grupo de dança, que realiza danças típicas da Polónia. Foi uma actuação bastante interactiva , podemos participar e aprender alguns passos de dança.São danças bastante engraçadas e coloridas. Adorei esta surpresa.

No final da actuação, tirámos uma foto do grupo com o grupo de dança.

  Um dos maiores privilégios desta semana de formação , é a possibilidade de conhecer voluntários que estão a viver experiências semelhantes a minha. Tivemos várias conversas , criamos algumas amizades e prometemos que iremos realizar algumas viagens.Um dos desejos mais expressado pelos voluntários é a vontade de realizar algumas viagens nos tempos livres, ter o privilégio de conhecer alguns dos locais mais interessantes na Polónia e nos países mais próximos.

O grupo :)

O grupo e os formadores :)

  Foi uma semana tão intensa e difícil para mim. Senti-me doente e fraca, toda a semana.  Mas participei em todas as actividades, a excepção de uma manhã em que necessitei de descansar para me sentir melhor. Nesse sentido, tornou-se mais difícil falar em inglês e expressar algumas opiniões, as dores na garganta e no nariz dificultaram a tarefa. Não desisti e falei com todos os voluntários e mesmo com uma voz mais rouca, expressei a minha opinião. Em alguns momentos, gostaria de ter participado de uma forma mais activa , principalmente em algumas sessões de formação.
  Por vezes, senti-me triste. Vivo sempre num desassossego,  quero sempre estar melhor. Nunca estou satisfeita. Quando estou doente, fico ainda mais insatisfeita. Há vários anos, que tento combater este meu lado perfeccionista. É a eterna dicotomia dos seres humanos, admitimos ser imperfeitos mas queremos sempre estar no nosso melhor. Durante a semana, rapidamente compreendi que iria tentar ser, ser aquilo que conseguia ser naquele momento. Após essa tomada de consciência, , vivi mais tranquilamente aquela semana , sem mágoas. Comecei a sentir-me melhor e ainda consegui sair a noite com o grupo e dar uns passos de dança, numa tentativa de colmatar as saudades de dançar.

 Esta semana relembrou-me a importância de relativizar as situações e de tentar aproveitar a vida , em todas as estações. Tentem relativizar a vossa vida e serão pessoas mais inteiras , de alma cheia.

" Para ser Grande , Sê Inteiro."                              Fernando Pessoa
  

Serviço de Voluntariado Europeu (SVE)

 Primeiramente, considero fundamental falar brevemente sobre o serviço de voluntariado europeu e especificamente sobre o meu projecto. Desta forma, algumas pessoas compreenderão melhor a aventura em que resolvi participar . :)
 O Serviço de voluntariado europeu consiste num programa europeu que possibilita a realização de voluntariado à tempo inteiro, num país diferente do pais de origem.Este programa objectiva o desenvolvimento/melhoria de competências , a possibilidade de descoberta de novas culturas e promove a empregabilidade. Este programa enquadra-se no programa Eramus+.
 Conheci este programa, graças a uma professora muito especial para mim. Concorri para vários projectos. Um dia, descobri este projecto, que precisava urgentemente de voluntários. Telefonei para a associação Spin, que é uma das associações de envio em Portugal. Durante cerca de meia hora , tive uma conversa muito agradável e resolvi que devia tentar.
 Em poucos dias, recebi a resposta afirmativa. Este processo desenrolou-se rapidamente.Um mês depois, estava em solo polaco.
 O meu projecto de voluntariado direcciona-se para pessoas adultas com deficiência ou incapacidades. Esta é uma das minhas áreas preferidas de intervenção, é uma das áreas que me fala tanto ao coração. No meu projecto, acompanho as pessoas, realizo algumas tarefas institucionais e participo em várias terapias, nomeadamente na musicoterapia, na terapia de leitura e nas sessões de fisioterapia. Existem outras terapias, que vós irei falar em breve. No inicio, é mais complicado participar pela barreira da linguagem e é necessário tempo para compreender as formas de intervir na instituição.
 Neste momento, o balanço é positivo. Tenho conseguido participar em várias actividades e as pessoas são tão simpáticas. A fundação é como uma grande família, uma família de afectos. <3
Tentem, poderemos sempre errar.
Não desistam sem tentarem, poderão desperdiçar algumas das melhores oportunidades da vossa vida.
We can make a difference! 

Carta de Gratidão

Olá meus bens preciosos,

 Primeiramente, peço imensas desculpas pela demora na resposta ás vossas cartas, a transmissão do vosso afecto em palavras. Na primeira noite, depois de imensas horas de viagem, li as vossas cartas. Foram o aconchego na minha primeira noite na Polónia, as vossas palavras tornaram o meu céu estrelado, um dos mais bonitos da minha vida. Para mim, vocês são estrelas.  As lágrimas de felicidade e de saudade inundaram o meu rosto pela emergência de se transformarem em gestos, em milhões de abraços apertados à cada um. Dormi abraçada as cartas e estávamos todos tão próximos.Senti cada palavra, imaginei cada sorriso e guardei no âmago da minha alma.Nunca vós deixarei partir, vivem dentro de mim, nos lugares cativos que todos merecem.
  O meu coração está preenchido pelo vosso afecto, ri e chorei ao vosso lado, espero que tenham sentido. Acredito , que as emoções verdadeiras, podem ser transmitidas apenas pelo coração e esse bate tão forte por vocês, pelo amor incondicional que tenho por cada um, minhas pessoas lindas, de coração cheio.
  A minha gratidão é infinita, pela dádiva de permanecerem na minha vida, de me acompanharem nesta longa jornada. Sabem o quanto choro de felicidade, por olhar para as vossas cartas e perspectivar o afecto que me dedicam?
  Não me considero merecedora dos elogios descritos  nas vossas cartas. Não são necessários elogios ou troféus. Vocês são as minhas pequenas grandes vitórias,  representam os meus dias luminosos, renovam a minha esperança, permitem-me continuar a acreditar no nosso mundo.
  Sou uma pessoa imensamente sortuda, pelo privilégio de conhecer pessoas de alma e coração cheio. Sinto um imenso amor, por vocês.
 Este primeiro mês será mais complicado, mas quero responder a cada pessoa. Por favor, leiam este texto aos meus avós de coração. Transmitam-lhe a minha gratidão e relembrem-nos o quanto gosto deles, de forma incondicional.
  Prometem que vão tentar realizar os vossos sonhos? E , que vão tentar ser felizes, um bocadinho , todos os dias?
Merecem o melhor do mundo!
Não tenham medo de serem pessoas de coração cheio !
Um obrigada infinito, que perdurará na incondicionalidade do nosso afecto.
                 
                                                    Com muito amor e milhões de abraços,
                                                                                                             Fa, a vossa sonhadora

Mapa de Afectos

P.S.- Preciso dos vossos emails. Será mais fácil , responder-vos desta forma.
Pelas vossas cartas, compreendi que desejam mesmo que não regresse a casa e arranje um namorado polaco :) Gosto muito de ser solteira por opção e quero voltar para casa :)

As primeiras aventuras pela Polónia - Parte 1

  No primeiro fim-de-semana, pela primeira vez, foi sozinha para a cidade. A Fundação fica a cerca de 30 minutos da cidade. A pergunta impõe-se: Como é que no terceiro dia, consegues ir sozinha para a cidade? Sim, Varsóvia é uma cidade enorme. Mas aqui, existe uma solução preciosa, uma aplicação designada jakdojade. É possível realizar o download desta aplicação para telemóvel ou Iphone. Esta aplicação permite através da indicação da estação de origem e a estação de chegada, conseguirmos aceder ao melhor trajecto que inclui vários tipos de transportes públicos com os respectivos horários e tempos de espera. Considero que era um excelente projecto para ser aplicado em Portugal ( evitaria alguns atrasos e iria facilitar a vida dos turistas. Experiência própria! :) ).
  A Carla e as outras voluntárias convidaram-me para participar numa Free Walking Tour, que é uma espécie de visita guiada realizada a pé, por algumas zonas históricas e importantes da cidade. Aconselho vivamente, alguém que decida visitar esta cidade, participar numa visita deste género. A guia é muito simpática e realiza visitas em várias linguagens, nomeadamente: Inglês, Espanhol e Português. O local seleccionado para a realização da visita, foi a parte da cidade considerada mais alternativa e perigosa , Praga. Apesar de ser considerada a parte mais perigosa da cidade, os residentes não possuem a mesma perspetiva. Durante o dia, é uma zona bastante agradável. :)

Iniciamos a  visita, na zona mais antiga da cidade, denominada "Old City" e junto ao  "The Royal Castle". É uma zona lindíssima, fiquei encantada. Esta prometida uma visita ao " The Royal Castle", ao domingo, é gratuito.

Old City

The Royal Castle

Em seguida, andámos cerca de 15 minutos para visitar Praga. Durante este pequeno percurso, desfrutámos da paisagem junto ao rio, uma das minhas vistas favoritas de Varsóvia.

 A visita começou com a descrição de algumas histórias locais sobre aquela zona. Explicaram-nos que a zona de Praga , não foi a zona da cidade mais atingida pelos conflitos relativos a Segunda Guerra Mundial. Existem alguns sítios que foram e em que  as marcas perduram até a actualidade. Adorei algumas casas, originais e encantadoras.

Pelas ruas de Varsóvia, respira-se música. Em quase todas as ruas, podemos encontrar algum músico ou monumentos relacionados com a temática. 

Sabiam que algumas das ruas de Praga foram utilizadas para a realização do Filme" O Pianista"?

Considero relevante mencionar a existência de vários projectos sociais para apoiar crianças que pertencem a famílias carenciadas. Estes projectos consistem na criação de actividades para a ocupação dos tempos livres das crianças, que não têm forma de aceder a outro tipo de actividades. Nesse sentido, os projectos consistem em verdadeiras obras de arte na rua, como podem observar nas próximas fotografias.

Concluímos a visita , com o cumprimento dos nossos amigos ursos :)

As primeiras aventuras pela Polónia- Parte 2

  No domingo, foi um dia para partir novamente a aventura, rumo a Warsaw. As portuguesas combinaram um almoço, mas digamos que o facto de não conhecermos a cidade, nos dificultou o encontro. Sabia apenas o nome da rua. Mas essa rua, afinal corresponde no mínimo a 4 avenidas gigantes. Nesse sentido, foi orientada pela aplicação jakdojade, para uma estação de comboios, a única que possui aquele nome. Ainda não tinha andado de comboio em Varsóvia. Há sempre uma primeira vez para tudo na vida ! :)
   Resultado desta aventura : perdi-me!
  Demorei cerca de duas horas para encontrar a Carla, quase que saia da cidade, utilizei vários meios de transporte, corri e pedi informações várias vezes.
Agora, podem perguntar: Como é que não ficaste desesperada por te perderes numa cidade enorme e desconhecida para ti?
  Na vida , podemos encarar todas as situações que vivencíamos em várias perspectivas. Aprendi que é melhor perspectivar a vida num sentido positivo. Nesse sentido, posso afirmar que aprendi imenso com esta experiência, aprendi a andar de comboio na Polónia , a utilizar melhor a aplicação, já me sei deslocar melhor em Varsóvia e treinei/melhorei o meu inglês. Fundamentalmente, permiti-me continuar a acreditar que existem soluções para quase todos os problemas na nossa vida, se tivermos coragem para as procurar.
  Após duas horas, almocei com a Carla , num Milk Bar. O Milk Bar, é um conceito de um restaurante típico na Polónia, em que as refeições são bastante baratas e excelentes para os voluntários. Um conselho, escolham restaurantes mais recentes, senão não encontrarão ninguém que vós compreenda.
  Não tenham medo, de se perderem de vez em quando é importante para aprenderem a encontrarem-se , a encontrarem-se de corpo e alma. <3